练出6块腹肌你还需要这些

  今天这个视频要告诉你,
腹肌锻炼的常见错误及改正,
从此让你辞别低质量的腹肌锻炼。
(视频时长15分20秒,请耐心看完)
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保举语:腹肌不难练,只是没苦练,练出6块腹肌你还需要这些。

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